更新日：2025年9月30日
第4回すこやか子育てセミナー「バランスボールレッスン～有酸素運動で心と身体の産後ケア～」（事前募集）
| 開催場所 | あいあい児童館2階多目的ホール |
|---|---|
| 開催時期 | 10/9(木) |
| 時間 | 10:30〜11:30 |
| 料金 | 無料 |
| 対象・定員 | 0～3歳児とその保護者 10組 |
| 講師 | 三原 奈美 |
| 募集期間 | 9月10日(水)～10月1日(水) |
産後の忙しいママに手軽でぴったりな運動です。疲れにくい体力をつくり、自律神経やホルモンを整えながら不調のおきやすい身体を程よく動かして軽やかスッキリ！
お子さんを抱っこしたままでも一緒にできるので、親子で楽しめます。子どもの笑顔のためにもママのケアを！
