更新日:2023年3月30日
ダンベル&バランスボール教室【4月・要事前申込】
開催場所 | 愛媛県総合運動公園 体育館 会議室 |
---|---|
開催時期 | 4/21(金)、4/28(金) |
時間 | 14:00〜15:30 |
参加費 | 500円 |
その他 | 参加資格:18歳以上(高校生不可) 定員:先着20名 詳細はリンク先の公式サイトをご覧ください。 |
ダンベル・自重トレーニングで筋肉(アウターマッスル)を刺激
バランスボール・ストレッチボールを使って体のバランスを整えます
更新日:2023年3月30日
開催場所 | 愛媛県総合運動公園 体育館 会議室 |
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開催時期 | 4/21(金)、4/28(金) |
時間 | 14:00〜15:30 |
参加費 | 500円 |
その他 | 参加資格:18歳以上(高校生不可) 定員:先着20名 詳細はリンク先の公式サイトをご覧ください。 |
ダンベル・自重トレーニングで筋肉(アウターマッスル)を刺激
バランスボール・ストレッチボールを使って体のバランスを整えます