愛媛県総合運動公園

更新日:2023年3月30日

ダンベル&バランスボール教室【4月・要事前申込】

ダンベル&バランスボール教室【4月・要事前申込】
開催場所 愛媛県総合運動公園 体育館 会議室
開催時期 4/21(金)、4/28(金)
時間 14:00〜15:30
参加費 500円
その他 参加資格:18歳以上(高校生不可)
定員:先着20名
詳細はリンク先の公式サイトをご覧ください。

ダンベル・自重トレーニングで筋肉(アウターマッスル)を刺激

バランスボール・ストレッチボールを使って体のバランスを整えます